6 Dicas Para Cumprir Suas Resoluções

6 Dicas Para Cumprir Suas Resoluções

Coaching novo ano metas

Não importa se é no ano-novo, seu aniversário ou no meio de uma tarde de domingo: fazer planos para o futuro é sempre bom!
Mas, se você escolheu especificamente a virada do ano para te motivar, pode ter percebido que é difícil manter o ânimo depois de algum tempo, certo?
É por isso que eu reuni seis dicas que vão te manter com foco e determinação para cumprir suas metas o ano todo!

1. Não existe “qualquer dia desses” no calendário.

É muito fácil falar que você quer um emprego novo, emagrecer ou conseguir uma promoção, mas qual exatamente é o seu plano? Quando ele entra em ação?
Comece a colocar prazos nas suas metas e planeje-se com calma, mas firmeza.

 

  1. Foque no possível.
    A triste verdade é que, provavelmente, saltar de paraquedas, aprender a tocar saxofone e fazer um curso de panificação em uma semana não seja possível.
    Por isso, crie apenas objetivos que possam ser alcançados de maneira realista.

 

  1. Lembre-se do motivo.

Quando você criou essas metas, com certeza visualizou um futuro melhor para si mesmo. Procure revisitar essas memórias e inspire-se novamente com essas possibilidades.

 

  1. Questione suas metas.

Será mesmo que você precisa emagrecer para ser feliz? Você só vai curtir o expediente quando conseguir um aumento no salário? A procura por um parceiro surgiu porque a ideia de ficar sozinho te desespera?
Bom, talvez não seja exatamente a melhor ideia investir em metas que não te permitem ser feliz durante semanas ou meses, certo? Aproveitar o processo como um todo é uma das chaves para o sucesso de qualquer meta.

 

  1. Confie em você.
    Se a sua meta foi realista e planejada com cuidado, ela tem tudo para ser cumprida.
    Acredite no seu potencial para conquistar aquilo que você quer: pode parecer papo de autoajuda, mas é a pura verdade.

6. Procure ajuda!
O apoio de amigos e familiares é importante, mas muitas vezes é a orientação profissional que vai te ajudar a tirar seus sonhos do papel.
Se quiser começar um 2017 cheio de sucesso com o apoio de um coach, eu conheço um ótimo. 😉

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Luciano Paiva

Luciano Paiva é Coach de Vida e Carreira. Após 20 anos no mundo corporativo, Luciano se dedica a inspirar pessoas a entender o sentido em suas atividades diárias e aplica-lo em sua vida pessoal e profissional.

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